Ah, el sol…

el verano es sinónimo de diversión en la playa y en la piscina. Disfrute de la temporada sin descuidar la salud de la piel

Representando el 25% del total de los casos de neoplasias malignas en Brasil, según el INCA, el cáncer de piel atemoriza por la alta incidencia y por el hecho de que la población aún no le da importancia que se debe a la patología. Agresiva, la enfermedad puede prevenirse con precauciones simples, como una protección adecuada contra la radiación ultravioleta (UV) – especialmente en estos días de altas temperaturas. Para saber cuáles son los principales factores de riesgo, nos entrevistamos con la dermatóloga Carolina Dias. Échele un vistazo en algunos extractos de la conversación y no invente excusas para no protegerse.

Más allá de la belleza: ¿Cuáles son los principales males causados por el sol en la piel?

Carolina Dias: El sol puede causar quemaduras, reacciones fotoalérgicas, fototóxicas, disminución de la inmunidad, fotoenvejecimiento y, en particular, cáncer de piel. Los rayos ultravioletas son cada vez más agresivos en todo el mundo y, por lo tanto, la gente de todos los tonos de piel debe protegerse. Los que tienen la piel, cabello y ojos claros deben tener mayor cuidado, ya que corren mayor riesgo cuando se exponen al sol.

AB: ¿Cuándo, en realidad, corremos el riesgo de cáncer de piel?

CD: Las personas que están expuestas a la radiación ultravioleta (UV) se someten a cambios en la piel, como la aparición de arrugas y manchas. Esto ocurre porque los rayos penetran profundamente en la piel y lo peor: aún tienen efecto acumulativo. En exceso, la exposición al sol puede causar tumores cancerosos, tales como carcinoma y melanoma. El riesgo depende del color de la piel, de los antecedentes familiares de cáncer de piel y la cantidad de lunares en el cuerpo. Personas con todos estos factores tienen aumentado el riesgo de la enfermedad y, por lo tanto, una exposición al sol de poco tiempo ya es suficiente para causar daño a la piel.

AB: ¿Cuáles son los cuidados fundamentales en el día a día para protegerse del sol?

CD: Evite exponerse a los rayos del sol entre las 10:0 y las 16:00, ya que la radiación UVB es más intensa en este período. Nunca prescindir de protección solar y optar por productos con factor de protección 30 o superior. Sólo para dar una idea, un protector con FPS 15 tiene baja protección contra los rayos del sol. Ya los productos con FPS de 15 o 30 ofrecen protección media. Los que deseen alta protección UVB deben optar por protectores con factor de protección solar entre 30 y 50. Productos por encima de FPS 50, a su vez, proporcionan muy alta protección UVB.

AB: ¿Cuáles son las precauciones cuando la persona está en la playa o en la piscina?

CD: Según la Sociedad Brasileña de Dermatología, especialmente durante el verano, la gente debe llevar gafas de sol, camisetas, sombrero de ala ancha y, por supuesto, los filtros solares. Recuerde volver a aplicar bloqueador solar cada dos horas o menos. Para protegerse en la playa o en la piscina, opte por tiendas de campaña hechas de algodón o lona. Estos productos generalmente absorben la mitad de la radiación ultravioleta.

¿Sabía usted?

Que no hay diferencia entre los rayos UVA y UVB. Los rayos UVA penetran en la dermis, la capa más profunda de la piel. Son responsables del bronceado y la aparición de arrugas y manchas. Ya los rayos UVB alcanzan la epidermis, capa superficial de la piel. Más comunes durante el verano, estos rayos pueden dejar la piel quemada y ayudar a aumentar el riesgo de cáncer de piel.

Consultoría
Dermatóloga Carolina Dias
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